Održana psihološka radionica pod nazivom Leptirići u mom trbuščiću

U petak 21.2. u našoj podružnici u Gradcu održana je psihološka radionica pod nazivom Leptirići u mom trbuščiću, organizirana povodom obilježavanja 18.Tjedna psihologije. Na radionici su sudjelovali predškolci (i oni koji su se tako osjećali), a zajedno smo imali priliku kroz igru, pokret i glumu raditi na:

• poticanju kreativnosti,
• jačanju grupne dinamike,
• prepoznavanju i izražavanju emocija, te
• otvorenom iskazivanju svega onoga što u dječjim glavicama izaziva nelagodu, brigu ili strah.

Drugi dio radionice posvetili smo uvježbavanju tehnika mindfulnessa u sklopu kojih smo isprobavali čokoladu na potpuno drugačiji način (pogađate koja aktivnost je bila među omiljenima xD) te radili zanimljive vježbice disanja i vizualizacije. Na kraju je svatko od sudionika dobio i prigodnu diplomu kojom smo cijelu priču dodatno zaokružili.

Ova vesela ekipica naučila je, između ostaloga, da je u redu imati brige i/ili strahove, no da je o njima isto tako važno otvoreno razgovarati - jer kada brigu podijeliš s nekim, ona samim time postane manja!

Dok s nestrpljenjem iščekujemo novu priliku za druženje, u nastavku vam donosimo nekoliko fotkica od petka :)